И вот еще по целям...

...Не залезать в социальные сети и прочие отвлекающие вещи, пока не сделан список задач на день.

Отмучившись с итогами, плавненько переходим к целям на следующий год:
1. Прочитать все бизнес-книжки, накачанные в айпад и купленные на премиальные деньги на Озоне :)
2. Таки схуднуть еще на 3 килограмма по отношению к концу года (то есть на 5, если считать от посленовогоднего обжиралова!) Хотелось бы еще и в плечах немного прибавить, но не знаю, стерпит ли бумага такой наглости...
3. Работа. Попасть в core команду по России, поучаствовать в лидерских ивентах, проводимых для России, получить полномочия, оговоренные в середине года с начальником :) Подробнее пока не получается, ибо надо подождать обсуждения итогов этого года, чтобы делать далеко идущие предположения.
4. Достроить дачу (в смысле обеспечения финансами, operations - за женой)
5. Перестать стрессовать и нервничать по малозначительным поводам. Быть спокойным и уравновешенным дома и на работе 99% времени
6. Возобновить общение с друзьями - совсем забросил всех за последний год :(
7. Свозить семью в нормальный отпуск - лыжи или пляжный, неважно
8. Закончить как минимум 2 (два) профильных курса на Курсере
9. Записаться и закончить какие-нибудь очные курсы (эх, рисование...)
10. Углубить и расширить ребенковские знания английского (самостоятельное обучение, курсы)
11. Скататься в экзотическую страну. Филиппины в этом году пролетели, так что хороший кандидат на следующий!
12. Посещать сауну как минимум раз в месяц. Stretch goal - построить баню :)

Вспомнилось

... что у меня тут блог заброшенный лежит :) А пора бы уже подводить итоги уходящего года (хоть и чуть раньше чем обычно). Целей на год, традиционно уже, не ставилось, так что в рандомном порядке... Итак.

Работа:
Оооо... это было нечто. Второй год подряд, наверное, такого накала я не переживу :) Как результат - повышенная визибильность, аудиенция с вице-президентом и переход в новый проект - "поднимать целину" :) Надеюсь, титанические усилия не пропали напрасно - увидим в апреле (программа минимум - чтобы не уволили - ибо опять индустрию и мировую экономику колбасит, программа максимум - секонд-лайн :) ). Основная цель в будущем году - попытаться все-таки поработать по всем направлениям, захапанным в этом году ))

Семья:
Не случайно на втором месте, ибо 1) была сильно затронута напрягами с работой; 2) активно возмущалась по этому поводу вплоть до разборок "с тапками по почте"... Хотя объективно в целом большую часть года все было весьма неплохо - совместные проекты, уют и покой (создаваемый, в основном, супругой). Цели на следующий год - понять, что нужно сделать, чтобы ребенку интересно было учиться (и чтобы рекомендации обоих родителей ребенку в этом отношении совпадали - надо синхронизировать взгляды на воспитание чада). Ну и чтобы жена была довольна :) А, и подсадить всех на настольные игры!! ))

О материальном:
Все в порядке :) За исключением ожидющихся больших расходов весной и предскаываемого некоторыми локального российского финансового краха, который может повлиять на планы :)Начал копить на пенсию - посмотрим, удастся ли не трогать эти деньги...
Цели на следующий год - встретить Новый Год в бане )) Определиться с пенсионными накоплениями от государства (перевести в НПФ). По возможности нажиться на финансовом кризисе (если опять случится, не дай бог). Ну и это - я ожидаю хорошей прибавки (на случай если начальник читает, хотя он в курсе...)!

О духовном:
Сноуборд запишем в духовное :) В феврале наконец ощутил (почле трех лет попыток с переменным успехом) что же все-таки это такое - уметь кататься на борде :) Совершенно новые ощущения :) Запишем в плюс (кстати, ребенок уже катается на горных лыжах, обгоняя меня!)
Книжки - открыл для себя серию "плоский мир" Пратчетта - его в основном и читал. В целом прочту, наверное, книжек 37-38 за год - на среднем уровне, до 50 так и не дотягиваю. Среди них пара аудиокниг, и штуки 4-5 на английском на тему бизнеса (менеджмента) и персональных финансов. На английском хотелось бы больше и чаще, и есть возможность, но недостаточная мотивация.
Цели на следующий год - не сбавлять темпа, перемещать баланс в сторону полезных книг на английском.
С сертификацией на PMP полный ступор в этом году (хотя часов наработки формально уже более чем достаточно для сдачи экзамена). Зато получил бумагу Certified Scrum Master в марте - буду тешить чувство собственного величия (ЧСВ) теперь ))) Суда по тому, как упорно ставил эту цель три года подряд, шансы ее достигнуть теперь пренебрежимо малы, так что проще, наверное, будет забить, и если и сдать, то случайно :)
Стал читать про вина, в связи с сиим пафосом перестал пить их из нижней ценовой категории )) Но вроде бы стал какие-то оттенки различать, сорта знаю всякие и все такое. Хотелось бы сходить на крсы сомелье - интересно. С другой стороны, хотелось бы ограничить употребление, и это более реалистичная цель (хотя опять же проблема мотивации).

Разное:
Ездил ну просто до фига в сравнении с предыдущими годами. Болгария, Штаты, Украина, Германия, Индия - масса новых впечатлений, хотя уже к каким-то вещам привыкаешь и ко многому удивления уже нет. Не говоря уже о Москве - там чуть ли не каждый месяц бывал, что нехарактерно. Вот об этом городе - каждый раз почему-то разные впечатления - от "как здесь люди живут" до "а почему бы и мне не переехать?" :)
Цели на следующий год - наверное, не сбавлять темпов (в январе, кстати, в Техас, почти сразу после длинных выходных :) ).
Спорт и фитнес - откровенно говоря, забросил, хожу от силы раз в неделю, но бегать могу километров по 7-8 теперь (чередуя с оч быстрой ходьбой, в среднем скорость получается 8-8.5 км в час, что неплохо). Вес держтся стабильный, но до верхней границы нормы пилить еще килограмма 4-4.5 (вниз :) ). Цели - тут я реалист - удержать хотя бы в пределах разумного вес и форму.

Как-то так получается...

Оказывается, когда жизнь становится очень насыщенной и активной, ее просто некогда (и лень) описывать :) Вкратце с декабря - хорошо встретили Новый Год с женой, скатались по области и в Болгарию погонять на сноубордах, приобрели (а некоторые - так и вовсе на халяву получили на работе) пару новых гаджетов, да и сама работа бьет ключом, активно и интересно. Жалко, целей в этом году не поставил, хотя в прошлом не ставил - и очень неплохо выступил, лучше, чем в годы, когда они были явно записаны :)
В ближайших и среднесрочных планах - пара интересных проектов на работе, командировка и пара московских конференций, подготовка (наконец-то!) к сертификации на РМР, и, возможно, снова немного Вегаса :)
Да, и еще в ноябре во Вьетнаме был, но отчет за давностью уже не осилю, думаю...

Жизнь в офисе кипит и бурлит - на внутреннем форуме обсуждают возможность приобретения за казенные деньги солярия для лошадей, санок и джакузи, а пиар менеджер ходит с газетой "Ведомости" и показывает всем слово "какашки", которое он нашел на первой странице...
На самом деле все гораздо серьезней - ежегодная аттестация в разгаре... Но самую трудную часть от себя я уже сделал.

(Совсем забросил чтение и спортклуб - стыд и срам - неопубликованные цели на 2011 начинают уже трещать и рассыпаться по швам)

О чтении

Неожиданный, но приятный итог года - читал в ушедшем году много )) Даже если не считать 6 прослушанных аудиокниг (результат покупки на ДР нормального телефона с гнездом для человеческих наушников и вменяемым проигрывателем), получается 38! Это больше, чем в 2008м году (24) и гораздо больше чем в позапрошлом, 2009м (6 :( ). Среди прочитанного - 4 книжки на английском, что тоже своеобразный рекорд (причем три из них относятся к работе, хоть и косвенно :) ).
Что ж, наверное, стоит поставить амбициозную цель довести количество прочитанного-прослушанного до 52 (по книжке в неделю)...

Back to business

Ну, все - вроде проблемы со здоровьем более или менее успешно сошли на нет, по работе все кроме срочного агрессивного релиза закончилось на этот год (о том, что предстоит в начале следующего - с ужасом умолчу). Пора рестартовать блог :)
Традиционно для себя попытался подвести итоги года, но вспомнил, что в прошлом году решил целей не ставить, отдохнуть типа. Но тем не менее. Заиспользую цели 2008го (на 2009й) :)

Привести себя в относительный порядок в плане физической формы - категорический незачет. В спортклуб ходить почти перестал по трем причинам 1) обострившаяся лень ввиду 2) сдвинувшегося графика работы и 3) толпы народу в клубе в прайм тайм (раньше такого не было). Сидячий образ жизни на пользу не идет: намечающееся пивное пузико хотя и не растет, но и не уменьшается...

Остаться на текущей работе - Прогнозировать сложно, но пока все ок. Поменял начальника с индуса (второго подряд) на местного - посмотрим на результат. Также несколько беспокоит затяжной конфликт с одним товарищем (который, как выяснилось, в запале способен на многое, правда, репутацию за год себе уже изрядно подмочил), но несмертельно вроде.

Встать на сноуборд - Пока незачет (один раз ездил на горку за городом, да и то - в конце марта), но - большие планы ))) Ждем февраля.

Удвоить денежные накопления - Это было легко :) Учитывая что прошлый год начал практически с ноля (спасибо почти законченному, но так и не завершенному в деталях ремонту).

Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. Из них больше не-художественных, чем в прошедшем году - Сделано оба. Помогло то, что аудиокниги тоже считаются, плюс покупка электронной книги и поездка с ней в отпуск. Я суперовощ ))

Горка-ледянка с сыном - Пока нет, но сугробы во дворе (все увеличивающиеся) как бы намекают.

Съездить в отпуск - всей семьей! - Всей толпой опять не получится, но февраль многообещающ. Также в длинные выхи хотим попробовать скататься в Суздаль, так что не все еще потеряно.

Добить "Золотое кольцо" летом в отпуск - ненене. В отказ, однозначно. Теперь хочу в Индию, страну потрясающей духовности, архитектуры и антисанитарии :) Скажем презрительное фи гламурному Гоа )))

Традиционно напиться на новый год - все предпосылки есть. Отмечать НГ собираемся в приятной компании (привет Kate!), генереальная репетиция проведена в крапиве на волжском откосе летом ))) Хотя год как-бы четный - не положено.

Дочитать PMP Exam Study (выношу в отдельную от чтения вообще цель, ибо уж очень книжка трудночитаемая, к тому же по делу) - не сделано. И вообще я теперь уже сомневаюсь что оно мне надо. (оставил этот и следующий параграфы неизменным с прошлого года)

Получить свои 35 часов тренингов по Project Management, необходимых для формальной сертификации PMP - не сделано по той де причине.

Найти и водить мелкого на обучающие курсы для дошкольников - Ходим в подготовишку второй год, к новой учительнице. В прошлом году решили в первый класс не ходить - ребенок не был готов ни технически ни психологически. В этом году чувствует себя гораздо увереннее по всем статьям, но желания учиться резко поубавилось. Как мотивировать - пока непонятно.

Понять что такое медитация, зачем она нужна, и если нужна, попробовать практиковать - очень активный год, не до этого, честно говоря. Медитирую в телевизор (покупка ресивера, медиаплеера и нормального звука очень помогает смириться с окружающей действительностью)

Посещать сауну или баню не реже раза в месяц - все еще не провалено. Даже не то что хамам, а целая сауна была. Можно повторить )

Излечиться от пивного алкоголизма - пить пива в 2 раза меньше чем в 2008 - Сложно оценить. Субъективно стал пить пива немного меньше, плюс перешел на более качественное чувашское разливное. But anyway, считаю чрезмерное потребление проблемой.

Купить квартиру - не актуально.

Получить прибыль с торговли паями-акциями (перешла из 2008) - Ушел из паев и акций, о чем не жалею. Жду следующих возможностей.

О прочитанном

Одним из разочарований прошедшего года стало количество прочитанных книг... С другой стороны, как мне показалось, качество того, что читаю, выросло :) Также впервые в списке"прочитанного" появилась аудиокнига - судя по всему, в этом году их будет еще больше - почти ежедневные 20-25 минут до работы пешком это самое время, чтобы их слушать. Из всех прочитанных книг - ни одной бумажной или распечатанной (пора покупать электронный ридер?). А вот и хитлист:

1. Стругацкие. Полдень, XXII век.
2. Стругацкие. Обитаемый остров.
3. Scott Rosenberg. Dreaming in code. Two dozen programmers, three years, 4732 bugs and one quest for transcendent software.
4. Жан Луи Кюртис. Молодожены.
5. Максим Котин. Чичваркин Е..гений (аудиокнига).
6. Соммерсет Моэм. Непокоренная (рассказ)

В процессе прочтения еще две книжки - одна про эволюцию в целом и зачем нужно половое размножение и почему вообще у большинства видов полов два, вторая про грамотный менеджмент комнд :) Не знаю, осилю обе или нет, но первая пока в планах - читается интересно.

Цели 2009

Конец года - время собирать камни в почках...
Некоторые уже начали :)
Итак, заключительный апдейт по задачам, поставленным в начале года:

Привести себя в относительный порядок в плане физической формы - по итогам года, наверное, посчитаю как выполненное - вес перестал расти, мышечная масса, в результате таскания мешков со стройматериалами, наросла и стабилизировалась :)

Остаться на текущей работе - алармистские настроения в офисе спали :) Вроде бы пока никого не увольняют. Done.

Встать на сноуборд - встал... Упал. Снова встал. В общем, сейчас сказать сложно (снега нет), но в конце прошлого сезона мога кататься в лягушатнике (без перекантовки) и не валяться у подъемника. Засчитаем :)

Удвоить денежные накопления - гол как сокОл :) Все деньги ушли в недвижимость и ужосы ейного ремонта.

Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. Из них больше не-художественных, чем в прошедшем году - Первая часть - провалено безоговорочно. Вторая часть - скорей сделал чем нет. Итого 0.5 выполненности :)

Горка-ледянка с сыном :) - было в начале года, надеюсь повторить до НГ, если будет снег-лед. Done.

Съездить в отпуск - всей семьей! - не сделано. Уныло скатался в Израиль с женой на 3 дня...

Добить "Золотое кольцо" летом в отпуск :)))) Пока в общем зачете только Москва, Гороховец и Владимир :) - не сделано... Летом в отпуск ремонтировал кухню, которую через месяц опять разбомбили :( Одно из самых обидных мероприятий за год.

Традиционно напиться на новый год (по нечетным годам :))) ). - пока рано об этом :)

Дочитать PMP Exam Study (выношу в отдельную от чтения вообще цель, ибо уж очень книжка трудночитаемая, к тому же по делу) - не сделано. И вообще я теперь уже сомневаюсь что оно мне надо.

Получить свои 35 часов тренингов по Project Management, необходимых для формальной сертификации PMP - не сделано по той де причине.

Найти и водить мелкого на обучающие курсы для дошкольников - Done. Водим в лицей к знакомой учительнице (заслуженный учитель России вроде). Задают много, но мы оч стараемся :)

Понять что такое медитация, зачем она нужна, и если нужна, попробовать практиковать - 0.5. В последнее время практикую медитацию на тему ремонта. Прихожу после работы в наши руины, смотрю в одну точку, ем, потом сплю.

Посещать сауну или баню не реже раза в месяц - сделано :) Раз в неделю хожу как минимум, пропустил всего одну или две недели.

Излечиться от пивного алкоголизма - пить пива в 2 раза меньше чем в 2008 - не сделано. Так и бухаю :)

Купить квартиру - сделано.

Получить прибыль с торговли паями-акциями (перешла из 2008) - сделано. Кризис очень даже поспособствовал.

Итого, что мы имеем в сухом остатке? 17 целей всего, из неих в сумме сделано 9 - чуть более половины. С одной стороны - мало :( С другой стороны, глядя на невыполненные цели, понимаешь, что, возможно, они неверно поставлены были. В общем и целом - я приятно удивлен и доволен :)
Думаю над целями на следующий год...

Поздравьте с первыми серьезными нетрудовыми доходами - наконец-таки слил акции ВТБ :) Доходность составила 97% за 7 месяцев или 166 годовых (правда, в абсолютных цифрах совсем немного, ибо стоимость акции - в буквальном смысле копеечная). Нажился на кризисе... Тем, кто покупал акции во время разрекламированного в (поза?)прошлом году государством "народного IPO" остается только посочувствовать - до цены размещения в 13 копеек (т.е. чтобы выйти в ноль), похоже, ждать еще очень долго.

Цели-2009 - подсчет :)

Вот и осень подкралась - пора посмотреть, что с выполнением поставленных в начале года целей...

- Привести себя в относительный порядок в плане физической формы - пока в плюсе, но, если продолжу филонить со спортзалом и неправильной едой - могу опять уйти в минус )
- Остаться на текущей работе - ну, вроде бы Штаты из кризиса выходить начали, продукт выпустити, еще один на подходе.... тьфу-тьфу-тьфу )
- Встать на сноуборд - ждем начала сезона )) Стою и катаюсь об дерево.
- Удвоить денежные накопления - цель замещена другой и выполнена - сижу без денег ))
- Прочитать больше книг, чем в прошедшем году - никакого улучшения пока что - нужно что-то предпринимать
- Горка-ледянка с сыном - катался и буду кататься!
- Съездить в отпуск - всей семьей! - кроме Израиля пока мало что светит. Жена с ребенком собиралась в Абхазию (основная причина выбора - бюджетность мероприятия), но, видимо, не срастется (одна не поедет а подруга пока в отказ идет - ребенок меньше года)
- Добить "Золотое кольцо" летом в отпуск - отпуск провел за размыванием потолка в кухне, поклейкой обоев и найме бригад. Золотое кольцо идет лесом ))
- Традиционно напиться на новый год - гм... пока желания не возникает вообще. Заметил, что стал меньше пить на вечеринках - и лучше себя при этом чувствовать - старость или опыт? :)
- Дочитать PMP Exam Study - тут уже явно не "дочитать" а хотя бы "начать читать"
- Получить свои 35 часов тренингов по Project Management, необходимых для формальной сертификации PMP - пока не до этого.
- Найти и водить мелкого на обучающие курсы для дошкольников - в бумажнике лежит расписание орг собраний кружков в детском доме творчества (благо он теперь в 200 метрах от нас :) ). На следующей неделе походим. Еще начали ходить в дошколятскую школу - вчера было первое занятие (на самом деле второе, но первое мы пропустили по болезни).
- Понять что такое медитация, зачем она нужна, и если нужна, попробовать практиковать - про это вообще забыл.
- Посещать сауну или баню не реже раза в месяц - спасибо спортклубу - тут проблем нет. Турецкая баня минимум 2 раза в неделю.
- Излечиться от пивного алкоголизма - точно проваливаю...
- Ремонт в квартире - прогресс кипит и бурлит - вчера до половины второго клеили обои. "сегодня опять пойду" (с) из анекдота про лягушку

В целом прогресс есть, но мизерный. Надо СРОЧНО что-то делать...

Пять Ирин :)

Сегодня, наконец-то, процесс, который готовился последние пару месяцев (а на самом деле, подготовка к нему заняла у нас несколько лет :)), подошел к своей кульминации - мы проапгрейдили нашу квартиру с однушки на двушку :)
Интересно, что весь день, что был потрачен на оформление документов, меня окружали Ирины :) Оба риэлтора (с моей стороны и со стороны продавцов квартиры), директор одного из агентств, дочка владелицы квартиры (которая будет теперь покупать себе новостройку в Москве), и, наконец, девушка в ФРС (точка, где принимают документы на оформление прав собственности)! Всегда нравилось это имя :-)
Впереди - приятные хлопоты по переезду, получению свидетельств различных и т.д. И раздача долгов (которых, впрочем, терпимое количество).
А потом грядет ужос ремонта - но это уже ближе к концу осени, наверное

Очередной промежуточный финиш

Наступило лето - пора посмотреть, что с выполнением поставленных в начале года целей...

- Привести себя в относительный порядок в плане физической формы - прогресс налицо, судя по высказываниям сторонних наблюдателей :) Ставим плюс.
- Остаться на текущей работе - если не считать некоторых пертурбаций с переменой начальства - можно констатировать, что и здесь пока все нормально.
- Встать на сноуборд - встал :) Упал, опять встал... потихоньку поехал.. :)
- Удвоить денежные накопления - эту цель предполагается заместить другой, более масштабной. Так что временно исключаю из рассмотрения.
- Прочитать больше книг, чем в прошедшем году - ситуация плачевная, тенденции к улучшению пока нет. Радует, что осилил прочитать одну книгу на английском - так что по этому параметру могу выступить лучше, чем в прошлом году. Вообще - читаю много, но, в основном, мусор.. интернет, матьиво...
- Горка-ледянка с сыном - тема раскрыта, но не полностью ) Летом раскрыть, боюсь, не получится - так что ждем снега! Зато уже ходили на стадион кататься на самокате, да и велик в первый раз за три года достал с балкона и привел в порядок...
- Съездить в отпуск - всей семьей! - ездил в Израиль с женой. Поскольку без ребенка - наверное, не считается. Будем посмотреть, как дальше сложится. Но, по некоторым признакам, не получится в этом году такого.
- Добить "Золотое кольцо" летом в отпуск - отпуск в августе, рано загадывать :) Но, кстати, это может стать хорошим заменителем предыдущего пункта - необязательно же ездить далеко и дорого!
- Традиционно напиться на новый год - гм... пока желания не возникает вообще. Заметил, что стал меньше пить на вечеринках - и лучше себя при этом чувствовать - старость или опыт? :)
- Дочитать PMP Exam Study - с текущими темпами чтения, пожалуй, пора бы его начать читать заново...
- Получить свои 35 часов тренингов по Project Management, необходимых для формальной сертификации PMP - пока не до этого.
- Найти и водить мелкого на обучающие курсы для дошкольников - запись в дом творчества юных в Августе, но надо бы туда наведаться.
- Понять что такое медитация, зачем она нужна, и если нужна, попробовать практиковать - нет прогресса, в суете повседневных дел просто не доходят руки. Ну и лень, конечно.
- Посещать сауну или баню не реже раза в месяц - спасибо спортклубу - тут проблем нет. Турецкая баня минимум 2 раза в неделю.
- Излечиться от пивного алкоголизма - не могу похвастаться какими-то очевидными успехами, но - на вечеринках употребляю меньше, плюс сейчас (в самую жару) - на пиво не тянет. Прибьюсь-ка лучше по мороженому :)
- Ремонт в квартире - on hold.

Мда, посмотрел на свои цели в начале года - как же поменялись обстоятельства и приоритеты с тех пор :) Ладно, придется адаптироваться к новому - а это замечательно!

Фитнесс-чекпоинт

Неделю не ходил в спортклуб, и тут - на тебе, прежних весов уже маловато... Тренировку провел прибавив везде по блинчику, кроме жима штанги за голову (там сделал больше повторов в подходе) и "эспандера" на плечи (там я только начал с тем весом работать, который мне прописали - куда прибавлять-то :) ). Впервые в жизни пробежал 3 км на дорожке без остановок и не умер :)
Что удивительно, потерял 2.5 килограмма веса, причем за ту неделю, что не ходил ))) Парадокс.
2 человека сказали, что плечи стали шире :) Пузо сам вижу что стало поменьше - уж не знаю, от занятий, или от диеты (ни на какой диете специально не сижу, просто почему-то есть стало хотеться меньше).
Все на спорт! )))

ЗЫ: Хочу вместо прописанной тренером программы попробовать врезку из Men's Health - зачем-то ведь там эти упражнения печатают :)))

ЗЗЫ: Беготня предстоит сегодня нехилая - надо купить сумку для фотика, возложить денги на карточку (а ехать до "родного" банкомата, кот принимает деньги - далеко..:( ), забронировать отель...

Промежуточный финиш

Ну, что, весна наступила - время посмотреть, что там с выполнением целей на год...

- Привести себя в относительный порядок в плане физической формы - довольно активно занялся этим, пока ставим зачет :)
- Остаться на текущей работе - вроде как получается - дали новых обязанностей и людей ) Теперь бы осилить..
- Встать на сноуборд - в лягушатнике уже почти не падаю - зачет :)
- Удвоить денежные накопления - вот это - реально "вряд ли". С другой стороны, посмотрим, как будут меняться ставки по депозитам и фондовый рынок...
- Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. - вот здесь - серьезное отставание, книги сейчас читать, к сожалению, просто некогда. Что делать для достижения этой цели - пока не придумал. Незачет.
- Горка-ледянка с сыном - разок сходил, так что в этом сезоне формально да :) Но теперь этот пункт скорее про декабрь )
- Съездить в отпуск - всей семьей! - это, видимо, летом (в апреле пока не получается)
- Добить "Золотое кольцо" летом в отпуск - ждем лета и отпуска )
- Традиционно напиться на новый год - ждем НГ )
- Дочитать PMP Exam Study - незачет, как и вообще с чтением...
- Получить свои 35 часов тренингов по Project Management, необходимых для формальной сертификации PMP - а вот тут есть шанс начать уже потихоньку искать эти тренинги на внутрикорпоративном сайте...
- Найти и водить мелкого на обучающие курсы для дошкольников. - Вчера нашли дом творчества юных совсем рядом с домом - на неделе провентилирую вопрос. Очень хочется отдать в изостудию - ребенку рисовать нравится, и сам всегда мечтал научиться :)))
- Понять что такое медитация, зачем она нужна, и если нужна, попробовать практиковать - нет прогресса
- Посещать сауну или баню не реже раза в месяц :) - тут план перевыполнен. В клубе - турецкая баня, сауна - в отеле при горке )
- Излечиться от пивного алкоголизма - пить пива в 2 раза меньше чем в 2008 - наблюдается явный прогресс. Точно не измерял, но пива стал очевидно пить меньше. Результат на лице )))
- Ремонт в квартире - (стараниями жены) что-то сделано...

Итого - из 16 целей условно ставим прогресс по 5.5... маловато будет!

Сегодня был насыщенный день (особенно с утра, когда пришлось прогулять работу :) ). Зато - выполнил многие вещи, которые давно планировал, но не доходили руки. Началось все с того, что, включив с утра телевизор, увидел цену акций Сбера и жадность начала снова грызть мозг (купить дешевле, продать дороже :) ). Потом как-то вспомнилось, что надо положить денег на пластиковую карточку для командировки, потом еще пара вещей, решаемых в банках, и пришлось в итоге идти.
Пока стоял на остановке, понял, как давно не ездил на маршрутках - половина номеров маршрутов оказались новыми и незнакомыми :) Эх, ходили бы пара таких маршрутов в мои студенческие годы - до универа катался бы без пересадки!
В общем, в итоге побывал в двух банках и завел в одном из них брокерский счет - скупить Сбербанк :)))) Сижу разглядываю презентации и учебные пособия по клиентскому терминалу - осваиваю. Чувствую, что недочитанные в свое время "Инвестиции" Шарпа пошли на пользу и надо бы дочитать :) Из "программы максимум" личных дел на сегодня невыполненным осталось только оплата карты в спортклуб (да, я выбрал его, нетрудно понять какой!).
С чувством удавшегося дня сижу с пельменями и настойкой на черносливе в треугольной бутылке (жене промоутеры впарили в магазине - оказалась удивительно неплохая штука, несмотря на суроватую несколько цену. Купилась на халявную стопку, которую выдавали с каждой бутылью :) ).

Пост (к сожалению) _не_ проплачен Сбербанком :))))))) Ау, где вы, спонсоры? :)

Делаете ли вы эти 7 ошибок когда пытаетесь следовать своим целям на новый год?

(Это вольный перевод поста в Positivity Blog. Как всегда, никаких гарантий качества, точности и адекватности перевода :) )

"Вчера каждый выкурил свою последнюю сигару, выпил последний напиток и поклялся на своей последней присяге. Сегодня мы благочестивое и образцовое сообщество. Через 30 дней мы пускаем наши намерения на ветер и возвращаемся к нашим недостаткам"
Марк Твен.

Марк Твен был прав насчет новогодних целей. Большинство из них забывается или бросается, а затем мы обнаруживаем себя на тех же знакомых и истоптанных дорожках в течение месяца. Но как мы можем избежать этого, и действительно совершить прочные изменения в 2009 году?

Вот семь общих ошибок при попытке выполнить новогодние цели. А также некоторые мысли о том, как можно решить каждую из этих проблем.

1. На самом деле вы не так сильно этого хотите.

Легко заявить о цели на новый год с бокалом шампанского в руке. Но вы на самом деле хотите этого?

Возможно, вы не хотите этого достаточно сильно. Но окружающий мир, похоже, хочет. Это не означает, что вы не можете этого добиться. Но было бы лучше сосредоточить внимание на том, что ВАМ действительно нужно - направить свою жизнь в том направлении, которое вы сами хотите и создавать позитивную внутреннюю мотивацию, вместо реакции на внешнее давление.

Это не означает, что вы не можете использовать "выглядеть хорошо на пляже" как мотивацию для приведения себя в форму. Но делайте это, потому что вы хотите хорошо выглядеть. Не потому, что вы хотите, чтобы люди оценили вас.

Как узнать, чего действительно хотите? Путем раздумий и экспериментирования, и просто пробуя что-то (картинка, созданная в голове, может весьма отличаться от фактического опыта).

Когда вы выясните, чего же вы действительно хотите, возьмите ручку и бумагу. Запишите все причины, почему вы хотите добиться этого. Вы можете использовать этот документ в дальнейшем для решения других проблем, которые могут возникнуть.

2. Вы путаете гомеостаз (инертность) с "время опускать руки".

Одна из проблем с выполнением целей - гомеостаз. Это означает, что любая система хочет оставаться в стабильном состоянии. Это справедливо и для вас, и для людей, вас окружающих.

Итак, после того, как первоначальный энтузиазм пропадает, вы не чувствуете уже того фана, что был вначале. Это своего рода реакция на энтузиазм. Это гомеостаз который приходит к вам (не важно, что цель/привычки и т.д. на самом деле весьма позитивны для вас). Это сопротивление переменам, для того, чтобы сохранить систему (вас) стабильной. Если вам просто известно об этом явлении, что это такое - можно проявить упорство, терпение и продолжать будет легче.

Вы также должны знать, что гомеостаз может появиться и в людях вокруг. Конечно, обретение вами великолепной формы может быть замечательным. Но также это означает и изменения в жизни людей, окружающих вас (новая еда, вечерний бег вместо сидения перед телевизором вместе с семьей и т.д.). Так что окружающие могут реагировать каким-то образом негативно. Осознайте, что это их гомеостаз, а не то, что они злы. Это делает их мозг, которому естественно удерживать систему (семью, круг друзей и т.д.) стабильной, когда вторгаются "страшные перемены".

3. Вы не знаете как переживать плохие дни.

У всех бывают плохие дни - дни, когда нам не хочется делать что-либо по поводу наших целей. Это нормально.

Но может быть опасным просто оставаться с тем как вы чувствуете и думаете в такие дни. Это может привести к другим дням, когда ничего не делается. Поэтому вы должны помочь себе продолжать продвигаться и в такие дни - для того чтобы быть последовательным и придерживаться создания вашей новой привычки. Вы можете сделать это несколькими способами:

* Накачка энтузиазма/мотивации. Существует много способов ненадолго приподнять ваши эмоции. Два моих любимых - вогнать себя в соответствующее состояние ума или получить волну энтузиазма от других людей (лично или через CD/DVD). Прекрасный способ напомнить себе, почему вы делаете весь это тяжелый труд заключается в том, чтобы вытащить вашу бумажку из предыдущего совета, и рассмотреть её.

* Признание (принятие). В некоторые дни вещи, описанные выше, не будут работать. Тогда, возможно, лучше просто принять все как есть. Принимая, вы перестаете сопротивляться, например, походу в тренажерный зал. Ваше внимание сосредоточено на принятии и вы больше не кормите свое сопротивление энергией, тем самым делая его сильнее. В большинстве случаев, ваши негативные чувства потеряют столько энергии, что через некоторое время пойти в тренажерный зал не будет больше казаться такой нагрузкой.

* Just do it. Что, принятие тоже не сработало? Ну, вы все еще держите все под контролем. Просто встаньте с дивана и сделайте то, что вы знаете, что правильно, несмотря на текущие мысли и чувства. Просто пойдите и сделайте - и в скором времени почувствуете себя лучше.

4. Вы не меняете свое окружение в соответствии с собой.

Я думаю это важный и иногда недооцениваемый момент. Чтобы иметь возможность измениться, вам, возможно, придется изменить часть вашего ежедневного окружения чтобы лучше поддерживать создание новой привычки.

* Сделайте это простым. В это время года погода может быть весьма плохой. Становится очень легко убедить себя, что не надо идти в спортзал, поскольку идет снег или дождь. Сделайте проще. Купите несколько гантелей и/или велотренажер и занимайтесь дома.

* Сделайте это веселым. Вам не нужно бегать, если вам это никогда не нравилось. Вы можете играть в футбол, если вам кажется, что это гораздо интереснее. Попробуйте различные мероприятия, чтобы найти то, что подходит вам. И найти партнера на тренировки, если вы считаете, что это поможет вам добиться своей цели (и повеселиться).

* Напоминайте себе. Память может подводить, когда вы делаете нечто новое, по крайней мере, первый месяц. Поэтому повесьте на холодильник напоминание о тренировке после ужина. Положите вашу тренировочную одежду и кроссовки так, чтобы вы заметили их (а не прячьте в чулане, где забудете о них). Возможно, вы даже захотите наклеить на зеркало в ванной бумажку с причинами придерживаться вашей цели, чтобы получать мотивационный толчок в начале каждого дня.

* Удалите легкодоступные соблазны. Если вы собираетесь питаться здоровой едой в этом году, выбросите печенья, а затем, чтобы заполнить вакуум, образовавшийся в вашей жизни, положите в холодильник более здоровые закуски, такие как фрукты и орехи.

5. Ваш план и ожидания не реалистичны.


Можно легко заразиться энтузиазмом и думать, что ваши цели сбудутся в течение нескольких недель. В реальности, однако, всё, как правило, занимает больше времени, чем мы надеялись. Особенно если до этого вы не делали ничего подобного и нет необходимого опыта для того чтобы дать правильную оценку.

Для того, чтобы создать реалистичный план, нужно потратить время на обучения себя. Не просто нарисовать некий случайный план. Посмотрите на книги и сайты по теме, поговорите и послушайте тех, кто уже добился того, чего хотите вы.

Я бы также рекомендовал делать целью активность (процесс), а не результат. Если вы решите потерять 20 фунтов веса и недооцените время и усилия, необходимые для этого, очень легко будет разочароваться и сдаться.

Вместо этого сфокусируйтесь на процессе - например, упражняться 3 раза в неделю. Сделайте это своей привычкой и корректируйте сложность в процессе. Вы можете держать цель потерять эти фунты и периодически проверять свой прогресс время от времени. Но сохраняйте основной акцент на регулярном посещении спортзала или беговой дорожки, неделя за неделей. Лишний вес исчезнет как побочный результат этой привычки.

6. Вы фокусируетесь на слишком большом количестве целей одновременно.


Если у вас слишком много целей, слишком много привычек нужно выработать в начале 2009го - очень малая часть из этого станет неотъемлемой частью вашего существования двумя месяцами спустя.

Энтузиазм - это здорово. Но он может сделать вас таким нецеленаправленным, что вы просто будете скакать кругом как Тигра. Или иссушить вас через некоторое время после того, как вы попытаетесь установить для себя много новых привычек одновременно. Особенно если вы не привыкли к этому.

Может быть, лучше просто сосредоточиться на наиболее важной привычке/цели на январь. Тогда на остальное будет распыляться меньше энергии и концентрации. И вы будете иметь еще 11 месяцев для насаждения других новых привычек.

Это может звучать как медленный и скучный способ делать такие вещи. Но это гораздо лучше - и более эффективно - чем стать изможденным, чувствуя себя не в состоянии идти в ногу со всеми своими целями и, наконец, отказаться от них полностью.

7. Вы позволяете временным трудностям или ошибкам привести к полному отказу от цели.


Я не осиливал и пытался три или четыре раза, прежде чем мне удалось создать привычку тренироваться 3 раза в неделю. Эдисон потерпел неудачу несколько тысяч раз прежде чем смог получить осветительную лампочку, работавшую так, как он хотел.

Нужно понять, что неудача является нормальным явлением. И лучшей стратегией является продолжать двигаться и получать опыт от своих ошибок и неудач. Социальные условности и гомеостаз часто приводит нас к мысли о том, что если у тебя не получилось, нужно идти домой, и никогда не попробовать еще раз.

Но наиболее успешные люди являются таковыми только потому, что они потерпели неудачу, извлекли урок и попытались снова. И снова. Потому что они рассматривали ошибки и неудачи как-то очень ценное и позитивное, а не как что-то страшное и болезненное.

2009 год пройдет вне зависимости от того, что вы сделаете. В любом случае вы встретите следующее Рождество.

Так что, если вы потерпите неудачу, или совершите какие-то ошибки, что с того? Поскольку время пройдет вне зависимости от того, что вы сделали, вы можете попробовать еще раз. И сделать 2009 своим лучшим годом в жизни.

Чего хочется в новом году?

Традиционный "хит-парад" :)
- Привести себя в относительный порядок в плане физической формы (есть, конечно, противоположные мнения, но я считаю, что надо :))
- Остаться на текущей работе (кризис, матьиво!)
- Встать на сноуборд (цель на 2008 плавно перешла в 2009 - в отличие от прошлого года шансы осуществить велики как никогда :) )
- Удвоить денежные накопления (цель та же, что в прошлом году, но теперь это уже челендж :) )
- Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. Из них больше не-художественных, чем в прошедшем году :) Вполне осуществимо, учитывая жалкое количество прочитанного в 2008м...
- Горка-ледянка с сыном :)
- Съездить в отпуск - всей семьей!
- Добить "Золотое кольцо" летом в отпуск :)))) Пока в общем зачете только Москва, Гороховец и Владимир :)
- Традиционно напиться на новый год (по нечетным годам :))) ).
- Дочитать PMP Exam Study (выношу в отдельную от чтения вообще цель, ибо уж очень книжка трудночитаемая, к тому же по делу).
- Получить свои 35 часов тренингов по Project Management, необходимых для формальной сертификации PMP.
- Найти и водить мелкого на обучающие курсы для дошкольников. С нынешней школьной программой это просто необходимо.
- Понять что такое медитация, зачем она нужна, и если нужна, попробовать практиковать.
- Посещать сауну или баню не реже раза в месяц :)
- Излечиться от пивного алкоголизма - пить пива в 2 раза меньше чем в 2008 :)

Все, пока иссяк :) Вспомню еще что-то - допишу сюда.

Update1: Надо все-таки что-то уже отремонтировать в текущей нашей квартире... Конечно, понятно, что она временная - нужно улучшать жилищные условия - но и в текущем сраче жить уже тоже нельзя. Вариантов пока 2 - ванная или пластиковые окна. Начинать раньше весны, наверное, смысла не имеет.

Update2: Тьфу! Совсем запутался с этим кризисом! :) Прочитав пост Minarda про деньги на конкретные цели, вспомнил одну из главных - квартиру хочу! :) Обозначу пока как stretch goal...

Подведение итогов-2009

Собсно, наступила пора оглянуться на цели, поставленные в начале года, и честно себе признаться... :) Не, с одной стороны, не было мыслей о том, что удастся все выполнить на 100% (описал, так сказать, программу-максимум). С другой стороны - все-таки процент выполнимости мог бы быть и повыше :) Предыдущий апдейт был в конце августа.
Итаг:
- Быть более терпимым к окружающим людям - Done.
- Относиться к жизни более позитивно и менее цинично - нет, и на следующий год даже ставить эту цель не буду, как заведомо невыполнимую :)
- Держать вес в норме (и узнать эту норму :) ), копить не жировую массу, а мышечную - Будем считать, что выполнено (вес, по крайне мере, константный и на данный момент дискомфорта не доставляет). Жена считает, что нынешнее состояние лучше того "худого", что было раньше, есть и противоположные мнения :)
- Бросить две вредных привычки - не сделано.
- Удвоить денежные накопления - Done.
- Освоить новый вид инвестирования и получить с него прибыль - не сделано (вмешался кризис).
- Купить новый компьютер - Done в январе.
- Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. Из них больше не-художественных, чем в прошедшем году - сделано вряд ли будет ввиду дефицита времени... Хотя это не оправдание.
- Успешно завершить аттестацию своих сотрудников и свою собственную - Done.
- Съездить в командировку - Done.
- Прокатиться на сноуборде и коньках - а вот тут есть прогресс! На коньках катнулся с сыном в Меге, есть планы в декабре еще на стадион "Труд" семьей съездить (у жены работа арендует его по выходным для сотрудников и их семей). Насчет сноуборда - в январе едем на горку - дело за снегом!
- Покататься с сыном на горке на ледянке - Done.
- Прыгнуть с парашютом - слито :)
- С блеском провести сезон палаткинга и шашлыкинга - желательно в компании. - условно пишем зачот. Тема туризма раскрыта с оговорками :)
- Куда-нить съездить в отпуск - Done в апреле.
- Начать делать какие-то шаги в сертификации на проектного менеджера - сделан серьезный шаг - написал это в своем формальном плане развития, так что манагер будет пинать если не сделаю - очень сильная мотивация :) Думаю, что в том объеме, в котором дело было задумано на этот год, Done.
- Подружиться с семейной парой и съездить с ними в другой город - Не выполнено. В предыдущем апдейте погорячился - во Владимир пришлось ехать одному (правда, компания все равно ведь найдется:))) ).
- Научиться мотивировать себя с радостью ходить на работу - есть маленький прогресс, но меньше чем ожидалось. Не выполнено.
- сделать какую-нить глупость чтобы потом о ней вспоминать (но чтобы не сильно при этом потом аукнулось :) - в общем, конечно, завтра корпоратив будет, так что теоретически еще могут быть кандидаты - но пока в лидерах аццкий отжиг с Илюхой и Яшей осенью :) Особых глупостей не было (вроде), но сам нажор впечатлил...
- сделать домашние гамбургеры (пицца освоена - ура!) и еще что-нибудь прикольное научиться готовить - освоены гамбургеры, бутеры a la Subway, пицца и макароны с морепродуктами, а так же роллы. Еще участвовал в засолке сала и наконец-то научился более-менее правильно жарить картошку :)

Итого: 13/20 выполнено.. Ну, больше чем половина (и то - с натяжками), но есть к чему стремиться! :) Буду думать над целями на следующий год.

Глядя на невыполненные цели - на "позитивное" мышление с треском забил :) Есть одна цель, где чисто внешние факторы сыграли (падающий рынок. схлопывание бизнесов), остальные цели связаны в основном со спортивной подвижностью и интеллектуальной активностью. Если говорить о чтении, то, наверное, кол-во прочитанных за год статей может компенсировать недостаток книг :) Но это опять отговорки :))

И снова подведение итогофф :)

Вот и лето (почти) пролетело, настала пора подводить промежуточные итоги по целям на год (предыдущий апдейт был в начале июня). Итак:
- Быть более терпимым к окружающим людям - о, да! За прошедшие три месяца, когда подменял координатора международного проекта, считаю, выполнил задачу на 100% :)) Зачот по итогам года, даже если следующие 4 месяца буду бросаться на людей и пытаться их покусать :).
- Относиться к жизни более позитивно и менее цинично - в этом году выполнено не будет :)))))))))
- Держать вес в норме (и узнать эту норму :) ), копить не жировую массу, а мышечную - если считать нормой 75 кг, то пока все нормально, но потихоньку сливаю :) Пора садиццо на деету.
- Бросить две вредных привычки - наполовину, как и в предыдущем апдейте.
- Удвоить денежные накопления - сделано, несмотря на то, что ввиду внезапной алярмы пришлось обновлять машину...
- Освоить новый вид инвестирования и получить с него прибыль - пока получил убыль от ПИФов, в которые вложился 1.5 года назад. Думаю докупить еще :) В фондовый рынок лезть не хочется на фоне нынешних событий, валютный тож не катит. Опционы и RSU лежат спокойно на своих местах :)
- Купить новый компьютер - Done в январе.
- Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. Из них больше не-художественных, чем в прошедшем году - летом был спад активности - не прочитал целиком ни одной книги, даже художественной. 3-4 нехудожественных книг в процессе зачтения (если осилю, то цель на год будет выполнена :)). Начал закачивать в плеер и слушать дома с компьютера аудио-книги (первая - "Метро 2033").
- Успешно завершить аттестацию своих сотрудников и свою собственную - Done. Горжусь собой и командой. Есть задел на будущий год, что тоже неплохо :)
- Съездить в командировку - Done. К сожалению, до конца года больше пока не предвидится.
- Прокатиться на сноуборде и коньках - в предыдущем апдейте думал, что слил - но потом вспомнил, что есть ведь еще декабрь! :) Если выдастся холодным и/или снедным - есть шанец :)
- Покататься с сыном на горке на ледянке - Done. Опять же, есть шанс повторить в декабре :)
- Прыгнуть с парашютом - вероятность слива все выше... :)
- С блеском провести сезон палаткинга и шашлыкинга - желательно в компании. - условно пишем зачот. Не так, конечно, как в прошлом году, но было - и то и другое :) Учитывая незапланированные поездки в Гороховец и Владимир - тема туризма была раскрыта, я считаю :)
- Куда-нить съездить в отпуск - Done в апреле - съездил сам и сына на море свозил - йа молодец :) Опять же пресловутые областные города, унд москоу зоо завтра :)
- Начать делать какие-то шаги в сертификации на проектного менеджера ИЛИ освоить связку БД+ Питон или Руби (в зависимости от того, буду ли я больше девелопментом или менеджментом заниматься) - с прошлого апдейта прогресса нет. Пора начинать документировать то, чем сейчас занимаюсь и начать читать PMBOK гайд к концу сентября, наверное.
- Подружиться с семейной парой и съездить с ними в другой город - выполнено, но "раздельно" :) Съездили с Пустынь с палаткой и семьей коллеги (они взяли с собой 5-месячного сынульку - такой очаровательный!). Также есть планы в грядущие выходные на машинах во Владимир опять (на этот раз - своей семьей с подружкой жены (она, правда, не семейная пока :) )).
- Научиться мотивировать себя с радостью ходить на работу - тут вообще наблюдается регресс :) К нобярю, когда выйдет бета продукта, должно немного отпустить :)))
- сделать какую-нить глупость чтобы потом о ней вспоминать (но чтобы не сильно при этом потом аукнулось :) - кандидаты есть, но опять же - нужно дождаться итогов года :)))
- сделать домашние гамбургеры (пицца освоена - ура!) и еще что-нибудь прикольное научиться готовить - освоены гамбургеры, бутеры a la Subway, пицца и макароны с морепродуктами :) На очереди роллы...