Back to business

Ну, все - вроде проблемы со здоровьем более или менее успешно сошли на нет, по работе все кроме срочного агрессивного релиза закончилось на этот год (о том, что предстоит в начале следующего - с ужасом умолчу). Пора рестартовать блог :)
Традиционно для себя попытался подвести итоги года, но вспомнил, что в прошлом году решил целей не ставить, отдохнуть типа. Но тем не менее. Заиспользую цели 2008го (на 2009й) :)

Привести себя в относительный порядок в плане физической формы - категорический незачет. В спортклуб ходить почти перестал по трем причинам 1) обострившаяся лень ввиду 2) сдвинувшегося графика работы и 3) толпы народу в клубе в прайм тайм (раньше такого не было). Сидячий образ жизни на пользу не идет: намечающееся пивное пузико хотя и не растет, но и не уменьшается...

Остаться на текущей работе - Прогнозировать сложно, но пока все ок. Поменял начальника с индуса (второго подряд) на местного - посмотрим на результат. Также несколько беспокоит затяжной конфликт с одним товарищем (который, как выяснилось, в запале способен на многое, правда, репутацию за год себе уже изрядно подмочил), но несмертельно вроде.

Встать на сноуборд - Пока незачет (один раз ездил на горку за городом, да и то - в конце марта), но - большие планы ))) Ждем февраля.

Удвоить денежные накопления - Это было легко :) Учитывая что прошлый год начал практически с ноля (спасибо почти законченному, но так и не завершенному в деталях ремонту).

Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. Из них больше не-художественных, чем в прошедшем году - Сделано оба. Помогло то, что аудиокниги тоже считаются, плюс покупка электронной книги и поездка с ней в отпуск. Я суперовощ ))

Горка-ледянка с сыном - Пока нет, но сугробы во дворе (все увеличивающиеся) как бы намекают.

Съездить в отпуск - всей семьей! - Всей толпой опять не получится, но февраль многообещающ. Также в длинные выхи хотим попробовать скататься в Суздаль, так что не все еще потеряно.

Добить "Золотое кольцо" летом в отпуск - ненене. В отказ, однозначно. Теперь хочу в Индию, страну потрясающей духовности, архитектуры и антисанитарии :) Скажем презрительное фи гламурному Гоа )))

Традиционно напиться на новый год - все предпосылки есть. Отмечать НГ собираемся в приятной компании (привет Kate!), генереальная репетиция проведена в крапиве на волжском откосе летом ))) Хотя год как-бы четный - не положено.

Дочитать PMP Exam Study (выношу в отдельную от чтения вообще цель, ибо уж очень книжка трудночитаемая, к тому же по делу) - не сделано. И вообще я теперь уже сомневаюсь что оно мне надо. (оставил этот и следующий параграфы неизменным с прошлого года)

Получить свои 35 часов тренингов по Project Management, необходимых для формальной сертификации PMP - не сделано по той де причине.

Найти и водить мелкого на обучающие курсы для дошкольников - Ходим в подготовишку второй год, к новой учительнице. В прошлом году решили в первый класс не ходить - ребенок не был готов ни технически ни психологически. В этом году чувствует себя гораздо увереннее по всем статьям, но желания учиться резко поубавилось. Как мотивировать - пока непонятно.

Понять что такое медитация, зачем она нужна, и если нужна, попробовать практиковать - очень активный год, не до этого, честно говоря. Медитирую в телевизор (покупка ресивера, медиаплеера и нормального звука очень помогает смириться с окружающей действительностью)

Посещать сауну или баню не реже раза в месяц - все еще не провалено. Даже не то что хамам, а целая сауна была. Можно повторить )

Излечиться от пивного алкоголизма - пить пива в 2 раза меньше чем в 2008 - Сложно оценить. Субъективно стал пить пива немного меньше, плюс перешел на более качественное чувашское разливное. But anyway, считаю чрезмерное потребление проблемой.

Купить квартиру - не актуально.

Получить прибыль с торговли паями-акциями (перешла из 2008) - Ушел из паев и акций, о чем не жалею. Жду следующих возможностей.

Трудно иметь дело только с женщинами и низкими людьми. Если с ними сближаешься, то они перестают слушаться. Если же от них удаляешься, то неизбежно испытываешь с их стороны ненависть.
Конфуций.

Забавно )

Мой личный блог оценили в 48400 долларов А сколько стоит твой?

Всегда завидовал музыкально одаренным людям

"А вы ноктюрн сыграть могли бы на флейте водосточных труб?" (с) Маяковский

[Временно] не пишу в блог в связи с тотально нарушенным режимом сна после командировки, отходняком от недавних болячек и общим загрузом.

Прочитал книжку про японских подводников-самоубийц.

Made my day

Все, что вы хотели знать про улиток, но боялись спросить :)

10 способов остановить "многозадачность" и быть более эффективным

Это вольный перевод этой статьи с блога PickTheBrain, посвященного личной продуктивности.

Многозадачность - враг продуктивности. Бесчисленное количество задач стартуется, но ни одна из них не выполняется потому что Вы крутитесь между ними и ни к одной не прикладываете достаточных усилий. Возможно, вы хорошо обдумываете эти задачи, но глубокие мысли не доставляют того же удовлетворения что реальное завершение задачи. Время сосредоточиться. Вот десять идей для того, чтобы остановить многозадачность:

1. Запишите свои задачи. Вы можете хотеть сделать каждую задачу, которая сваливается на вас, но это не самый эффективный путь. Когда возникают новые идеи, кратко запишите их в виде заметки, или отметьте в календаре для того, чтобы в дальнейшем к ним вернуться. Затем вернитесь в оригинальной задаче. Записывание новых задач позволяет мозгу отложить задачу и вернуть фокус.

2. Ограничьте отвлекающие факторы. Скажите коллегам, что вы заняты и вас нужно оставить в покое. Назначьте определенные часы вашей "доступности", когда коллеги смогут обсудить с вами вопросы и проблемы. Держите себя на своем кресле пока задача не завешена. Вознаграждайте себя тем персональным звонком или чашкой кофе, вместо того, чтобы просто отвлекаться на них посреди работы.

3. Используйте мантру. Напоминайте себе простую фразу во время выполнения задачи. Можете использовать "Я сделаю это" или другую фразу, которую вы будете повторять. Двигайте себя к выполнению задачи акцентируя важность ее завершения. Напоминайте себе, что работа, выполненная только частично, вернется к вам.

4. Избегайте внутреннего отвлечения. Когда задача скучна, но необходима, наш мозг делает все возможное, чтобы отвлечься от нее. Он заставит вас заинтересоваться электронной почтой или видео в интернете. Когда вы ощущаете в себе желание заняться чем-то более легким, повторяйте свою персональную мантру, чтобы вернуться к задаче. Гордость за это придет после завершения задачи.

5. Группируйте похожие задачи. Проще написать 15 чеков за раз чем по одному чеку 15 раз. Группируйте подобные задачи в единый блок времени. Проверяйте email в определенное время, преодолевая желание переключиться в окно почтового клиента каждый раз, когда приходит новое письмо. Несмотря на то, что письма бывают важны, любое из них может подождать вашего ответа несколько минут.

6. Начните день с составления списка задач. Списки задач часто недооценивают. Запишите 3 наиболее важных задачи на день и пытайтесь выполнить их. Выделяйте блоки времени на эти задачи в первую очередь, потом вписывайте остальные задачи в промежутки. Эта тактика помогает повысить удовлетворение и побороть стресс.

7. Щелкайте пальцами. Когда вы чувствуете, что начинаете отвлекаться, щелкните пальцами. Вы можете начать читать почту, или готовить отчет, который нужен будет только через несколько дней. Все это может подождать, пока вы завершите текущую задачу. Щелканье пальцами - это физическая активность, производящая шум. Колокольчик или или звонок на вашем столе также неплохо подойдут.

8. Держите рабочий стол в порядке. "С глаз долой, из сердца вон". Уберите вещи, нужные для выполнения вашей следующей задачи, со стола. Это позволит больше сосредоточиться на текущей задаче, вместо того чтобы заставлять ум скакать между другими сегодняшними делами. Положите папку нового клиента в тумбочку до тех пор, пока не сможете уделить ей полного внимания.

9. Примите решение. Примите осознанное решение делать задачу. Скажите себе "я делаю задачу Х сейчас". Повторяйте каждый раз, когда чувствуете, что отклоняетесь от оригинальной цели и намерений. Это тренирует мозг обрывать излишки информации и приниматься за работу.

10. Возвращайтесь к своему списку дел. Вы можете быть морально не подготовлены выполнять работу в течение отведенного на нее времени. Вернитесь к своему списку дел и выберите следующую задачу. Завершите ее и вернитесь к первоначальной задаче. Не позволяйте этой первоначальной задаче быть отложенной более, чем один раз.